失眠病因有哪些
病情描述：我嚴重失眠，晚上睡覺，睡著的時間不足兩小時，白天沒精神，失眠病因有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
首先是身體方面所引起的原因，比如說頸椎病腰痛或者是肩周炎等，這些都會嚴重的影響睡眠的質(zhì)量，而且時間長了就會導致睡眠很差，還有就是心理性所引起的疾病，比如說有抑郁或者是焦慮所引起的失眠，還有一種是屬于藥源性的失眠，比如說吃了藥物，經(jīng)常的會喝酒或者是喝咖啡。
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田玲玲 住院醫(yī)師
煙臺市牟平區(qū)中醫(yī)醫(yī)院 三級
失眠的原因有很多，主要和情緒因素有關(guān)，比如焦慮，抑郁，緊張，壓力過大等都會誘發(fā)失眠。你目前的失眠較為嚴重，已經(jīng)嚴重影響第二天正常的生活，工作和學習。建議睡前盡量放松，可以聽輕音樂，或者睡前泡澡，讓身體處在放松的狀態(tài)下，有助于睡眠。必要的情況下，可以服用藥物治療。
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