失眠是什么癥狀
病情描述：晚上入睡沒(méi)問(wèn)題很快，但是做夢(mèng)多，多次會(huì)驚醒，不知算不算失眠，失眠是什么癥狀？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
睡眠中多次驚醒屬于是失眠的一種表現(xiàn)，失眠有可能是入睡困難，也有是可能是不能進(jìn)入深度睡眠，睡眠比較淺，平時(shí)一定要注意不要思慮過(guò)多，不要喝濃茶和咖啡，晚上睡覺(jué)前不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng)，要保持情緒穩(wěn)定，白天適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┦婢彽膽敉膺\(yùn)動(dòng)，晚上睡覺(jué)前使用熱水泡腳，都有利于改善睡眠。
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李津娜 醫(yī)師
上海市崇明縣醫(yī)療急救中心 一級(jí)
失眠主要有入睡困難、醒的過(guò)早以及入睡有多夢(mèng)等現(xiàn)象，失眠主要是由于精神壓力過(guò)大、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，臨床上可以根據(jù)具體情況，選擇藥物來(lái)治療，對(duì)于嚴(yán)重的失眠患者，還可以服用精神類藥物治療，如安定等，失眠患者在治療期間需要注意保持心情舒暢，避免睡前看電視等習(xí)慣。
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