失眠的病因是什么
病情描述：也沒有啥興奮的事情，也沒有感覺自己壓力大，就是突然失眠了，失眠的病因是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
精神壓力過大，過度的焦躁和壓抑，不良的飲食習(xí)慣，過度的飲酒，睡前喝一些濃咖啡，濃茶，身體患有一些疾病的原因都可能導(dǎo)致患者產(chǎn)生失眠的癥狀，建議患者可以服用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)夜晚睡前應(yīng)該喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋兄谠黾右雇淼乃哔|(zhì)量。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
一般考慮患者是由壓力過大導(dǎo)致的，所以在睡前一定要避免想這些容易引起精神壓力過大的事情，平時(shí)如果患者的癥狀持續(xù)加重，可以吃一些藥物進(jìn)行緩解癥狀，比如說鎮(zhèn)定安眠類的藥物，建議患者平時(shí)及時(shí)舒緩壓力，保持心情愉悅，同時(shí)一定要避免出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間熬夜的現(xiàn)象。
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