失眠是什么導(dǎo)致的
病情描述：工作壓力不是很大，家庭和諧幸福，不知道為啥最近有點(diǎn)失眠，失眠是什么導(dǎo)致的？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
主要是由于患者的精神壓力太大，或者是睡眠環(huán)境不好導(dǎo)致的原因，所以建議患者平時(shí)一定要及時(shí)緩解精神上的壓力，一定要做到工作上的事情，不帶回家里完成，回家的時(shí)候需要及時(shí)的進(jìn)行放松，另外，在睡覺(jué)的時(shí)候可以為自己營(yíng)造一個(gè)絕對(duì)黑暗和安靜的睡眠環(huán)境，增加睡眠的質(zhì)量。
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牛艷林 主治醫(yī)師
新鄉(xiāng)市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠考慮是由于心理因素，環(huán)境因素或者藥物和食物，比如咖啡因，甲狀腺素等所引起的癥狀，也可能是由于生活習(xí)慣，比如時(shí)差或者倒班以及長(zhǎng)期加班，也可能是由于環(huán)境因素，比如室內(nèi)強(qiáng)光，噪音以及過(guò)冷過(guò)熱所引起的癥狀?；颊咂綍r(shí)可以適當(dāng)口服安神補(bǔ)腦液或者安定等藥物進(jìn)行治療。
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