怎樣快速治失眠呢
病情描述：前段時(shí)間因?yàn)楣ぷ鲏毫μ貏e大，領(lǐng)導(dǎo)總是催要文件，然后經(jīng)常失眠。怎樣快速治失眠呢？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
失眠多數(shù)是因?yàn)殚L時(shí)間工作壓力太大，或者思慮過度以后引起的神經(jīng)衰弱造成的，這種一般是很難快速治療的。建議平時(shí)可以選擇服用一些幫助睡眠的藥物，具體用藥請遵醫(yī)囑，而且心情方面要自己多注意放輕松，也可以選擇多出去運(yùn)動或者散散心。有必要的話可以配合針灸治療。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
沒有什么快速治療失眠的方法，有些人可能會選擇藥物治療的方法，當(dāng)時(shí)有作用，可能會有一些副作用的發(fā)生，要找見原因之后進(jìn)行一些相關(guān)的調(diào)整，因?yàn)楣ぷ鲏毫Ρ容^大，所以說睡覺比較晚會出現(xiàn)失眠的這種情況，要進(jìn)行相關(guān)的改變，要學(xué)會緩解壓力，勞逸結(jié)合，自己的身體健康才是最重要的，才有更好的精神面對工作。
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