晚上失眠做夢能治嗎
病情描述：這周以來晚上入睡特別困難，即使睡著了也會(huì)不斷做夢，晚上失眠做夢能治嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
是可以治療的，推薦患者可以使用一些有助于睡眠的藥物緩解癥狀，另外建議患者還可以在睡覺之前做一些體育運(yùn)動(dòng)，可以有效地緩解失眠的癥狀，建議患者平時(shí)一定要放松壓力，避免在睡覺之前想過多容易引起精神上壓力的事情，可以做一些自己喜歡的事情，轉(zhuǎn)移一下自身的注意力。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
如果患者失眠的癥狀比較嚴(yán)重，建議可以服用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)還應(yīng)該清淡飲食，不能吃過于辛辣的食物，不能喝濃茶，濃咖啡不能喝酒，夜晚睡前可以喝一杯溫牛奶，并且用熱水進(jìn)行泡腳，有利于促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，能夠有效的增加夜晚的睡眠質(zhì)量。
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