怎樣治療失眠
病情描述：晚上總是睡不著，翻來覆去的，心情煩躁，隔天還沒有精神，怎樣治療失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
出現(xiàn)了失眠，可以選擇解郁安神顆粒，安神補腦液，等中成藥進行治療，如果是出現(xiàn)沒有精神經(jīng)常失眠，也需要注意檢查是否有心理障礙，必須要排除心理壓力，學習壓力，養(yǎng)成良好的飲食習慣，不要喝茶喝咖啡，不要喝一些有刺激性的飲料，注意睡前不能暴飲暴食，也可以溫水泡腳或者心理催眠。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結核病防治所 一級
一般情況下，推薦患者使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物進行治療，但是一定要為患者在睡覺的時候排除干擾因素，比如說睡覺的環(huán)境太過于吵鬧，或者睡覺的環(huán)境太亮，都不利于患者的睡眠。患者平時一定要在睡覺的時候避免過多的想這些事情，可以把注意力可以放在一些靜物身上。
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