嚴重失眠怎么辦啊
病情描述：醫(yī)生，我最近老是失眠，經(jīng)常凌晨才能睡著，已經(jīng)持續(xù)一個月了，嚴重失眠怎么辦??？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
嚴重的失眠可以口服安神養(yǎng)腦的藥物進行治療，有利于改善睡眠，還要注意不要受涼，不要吃一些過于刺激性的食物，不要喝濃茶，不要喝咖啡，也不要喝花有酒精的飲品，奶茶也不能喝，這些食物都會影響到睡眠，導致失眠的癥狀加重，要適當?shù)募訌婂憻?，可以增強體質(zhì)。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
嚴重失眠的這個情況，還是要到醫(yī)院去做一個相關(guān)的檢查，看一下具體是什么原因，再進行一些對癥的治療，有些人可能是因為神經(jīng)衰弱或者是精神壓力比較大，工作的壓力比較大，家庭生活不幸福多方面的因素都可能直接影響到自己的情緒，情緒不好的時候會影響到睡眠，直接會造成失眠的情況。
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