長期失眠應該怎么辦
病情描述：現在我的老婆總是會長期失眠，看起來很虛弱，請問長期失眠應該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
患者長期的失眠，應該接受藥物的方式進行治療，服用一些安神的藥物，能夠有效地改善患者的睡眠質量，但是不應該過多地服用，否則會產生一定的副作用，患者夜晚睡前可以喝一杯溫牛奶，并且用熱水進行泡腳，促進體內的血液循環(huán)，睡覺時應該保持室內的安靜和黑暗。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
長期失眠的這個情況想要進行調整，首先要超前拒絕的原因，有些女性長期的失眠，可能是因為壓力比較大，或者是有神經衰弱，或者是身體比較虛弱，比較辛苦，這些都可能會造成要學會勞逸結合，而且家人要給予更多的關心，在晚上睡覺前喝上一杯熱牛奶，這些都是可以起到一定的調節(jié)的作用。
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