成都治療失眠那家醫(yī)院比較好
病情描述：我現(xiàn)在每天晚上都要失眠，我很苦惱，我想咨詢一下成都治療失眠那家醫(yī)院比較好?
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
對于比較嚴重的失眠可以去成都當?shù)氐娜壖椎柔t(yī)院，也可以去當?shù)氐囊恍┌捕愥t(yī)院治療的，出現(xiàn)了失眠首先心態(tài)上一定要做調(diào)整，嘗試心態(tài)上順其自然，不要過度焦慮。平時合理分配時間，白天建議您多去參加一些集體活動或者是健身運動，晚上睡前堅持泡泡腳，都可以幫助改善睡眠問題。
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張俊杰 主治醫(yī)師
進賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
成都治療失眠比較專業(yè)的地方是華西醫(yī)院或者成都市精神衛(wèi)生中心或者四川省精神衛(wèi)生中心。失眠主要是因為平時生活、工作壓力較大或者感情出現(xiàn)問題，導致睡前經(jīng)常胡思亂想，熬夜加班飲濃茶咖啡，引起失眠。長期失眠會導致全天乏力、無精打采、注意力不集中?？梢苑冒⑵者騺鲋委?。
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