如何補(bǔ)鋅鐵
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
你好，補(bǔ)鋅的話可以多吃些動(dòng)物內(nèi)臟，喝一些魚(yú)湯，效果也是非常好的，并且比較容易補(bǔ)充上，另外缺鐵一般可以多吃一些豬血鴨血，或者是菠菜。如果缺鐵比較嚴(yán)重的話，就需要用藥物來(lái)治療，單純的通過(guò)飲食是沒(méi)有辦法很快的調(diào)節(jié)上的。希望可以幫助到您，祝您健康愉快。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
吃一些補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵的制劑，因?yàn)楝F(xiàn)在補(bǔ)鋅補(bǔ)鐵的制劑種類也是比較多的，效果也是比較不錯(cuò)的，如果孩子缺鋅缺鐵的話，那么對(duì)于孩子的身體增長(zhǎng)也是會(huì)有一些影響的，所以在飲食當(dāng)中也可以多吃一些含鐵豐富的食物，例如一些菠菜，豬肝，雞肝等食物補(bǔ)鐵的效果也是很不錯(cuò)的。
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