母親今年快60歲了晚上經(jīng)常失眠是怎么回事
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
年齡較大的人出現(xiàn)經(jīng)常失眠可能是有年齡因素造成的，有可能是患者出現(xiàn)了有身體內(nèi)分泌紊亂以及有更年期的情況產(chǎn)生的，如果出現(xiàn)失眠可以通過心理治愈或者是選擇藥物來進(jìn)行治療，有失眠的情況下要養(yǎng)成良好的生活飲食作息習(xí)慣，避免長期進(jìn)行熬夜或者是劇烈運(yùn)動(dòng)，患者還要多注意調(diào)節(jié)自身的情緒變化。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
可能是由于患者平時(shí)睡眠環(huán)境不好，或者是平時(shí)的壓力過大引發(fā)的癥狀，建議平時(shí)及時(shí)給患者建造一個(gè)有利于睡眠的環(huán)境，一定要避免在睡覺的時(shí)候室內(nèi)太過于吵鬧或者是太亮，嚴(yán)重的患者還需要及時(shí)根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)意見，輔助一些鎮(zhèn)定安眠的藥物進(jìn)行緩解癥狀，患者可以減少白天睡覺的時(shí)間。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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