失眠抑郁怎么辦
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病情分析：
患者出現(xiàn)失眠抑郁的這種情況，首先要調(diào)節(jié)自己的心理，放松心情，而且也可以適當(dāng)?shù)娜ナ彝膺M(jìn)行活動(dòng)，失眠是抑郁當(dāng)中比較常見的一種現(xiàn)象，對(duì)于這種疾病的治療，通?？梢钥诜幬飦磉M(jìn)行治療，比如可以使用抗焦慮和改善睡眠的抗抑郁藥。如果嚴(yán)重的患者，也可以應(yīng)用抗精神病的藥物來進(jìn)行治療。
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洪菊香 醫(yī)師
天長(zhǎng)市張鋪衛(wèi)生院 二級(jí)
一般是可以選擇抗抑郁藥物，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物的治療。如果病情不太嚴(yán)重的話，主要通過心理疏導(dǎo)，可以從日常生活中的一些細(xì)節(jié)來調(diào)整，建議可以找心理醫(yī)生進(jìn)行診斷。平時(shí)要調(diào)整好自己的心態(tài)，積極的面對(duì)生活，學(xué)會(huì)自我緩解壓力保持，多和身邊的朋友們溝通交流，多到戶外活動(dòng)，保持樂觀的心態(tài)跟對(duì)待生活。
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