我天天都不開(kāi)心，且失眠
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
天天都不開(kāi)心而且又失眠的這個(gè)情況要考慮是不是有一些抑郁的癥狀，因?yàn)橐钟舭Y可能會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期的情緒低落，干什么事情都不開(kāi)心，而且也會(huì)有莫名其妙想要哭泣的癥狀，如果說(shuō)出現(xiàn)了這些癥狀，那么就要考慮可能有一些抑郁癥的癥狀，要進(jìn)行一下自我的調(diào)整，多一些正能量的東西，加一些不良的情緒，及時(shí)的發(fā)泄出來(lái)。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
天天都不開(kāi)心，而且還有失眠的這個(gè)情況，肯定是和自己的心情有著直接的關(guān)系，因?yàn)槭叩闹饕蜻€是由于心情的原因所造成的，所以說(shuō)調(diào)整好自己的心態(tài)，平時(shí)的時(shí)候還是要多一些樂(lè)觀的，積極向上的一些精神養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，不良的情緒要及時(shí)的發(fā)泄出來(lái)。
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