治療失眠小偏方會(huì)有什么
病情描述：我的老婆，這段時(shí)間失眠特別嚴(yán)重，請(qǐng)問治療失眠小偏方會(huì)有什么？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
你好，治療失眠不建議亂用偏方，以免使用不當(dāng)會(huì)引起不良影響，失眠需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用安神的藥物治療，同時(shí)建議注意多喝水，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。睡覺前可以用熱水泡腳，另外可以在睡覺前喝杯牛奶等，這可以緩解失眠癥狀。平時(shí)需要適當(dāng)鍛煉身體，但是不能過度勞累。
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李勁松 醫(yī)師
云陽(yáng)縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級(jí)
一般情況下，對(duì)于失眠的治療是沒有什么特殊的小偏方的建議，患者需要服用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物，平時(shí)患者需要合理的膳食，不吃辛辣的食物，不喝濃咖啡和濃茶等，能夠刺激中樞神經(jīng)興奮的食物，白天的時(shí)候可以積極的做一些體育鍛煉時(shí)，身體變得勞累，能夠有效地增加夜晚的睡眠質(zhì)量
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