上海失眠治療哪個(gè)醫(yī)院效果明顯
病情描述：我今年38歲，我失眠有很久了，我想去上海失眠治療，請(qǐng)問(wèn)，哪個(gè)醫(yī)院效果明顯
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
一般到一些正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行治療，效果都是比較好的。一般患者的失眠可能與年齡有關(guān)，年齡越大的患者失眠的癥狀越明顯，所以可以推薦患者使用一些鎮(zhèn)定安眠的藥物進(jìn)行治療，平時(shí)還可以多做一些體育運(yùn)動(dòng)，消耗過(guò)多的體力，增加睡眠質(zhì)量，平時(shí)一定要及時(shí)為自己緩解壓力。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽(yáng)市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
一般當(dāng)?shù)卣?guī)的精神科醫(yī)院治療效果都是比較明顯的，建議患者平時(shí)可以為自己營(yíng)造一個(gè)良好的睡眠環(huán)境，也有助于增加睡眠的質(zhì)量，患者平時(shí)一定要減少在白天睡眠的時(shí)間，還可以在睡覺(jué)之前洗一個(gè)熱水澡，或者是用溫開水泡腳促進(jìn)全身的血液循環(huán)，可以有效緩解這種癥狀。
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