失眠了跟工作壓力大有關(guān)系嗎
病情描述：這幾個月工作壓力很大，還經(jīng)常失眠，失眠了跟工作壓力大有關(guān)系嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
患者失眠的癥狀和精神壓力過大是由一定關(guān)系的，建議患者平時需要合理的調(diào)節(jié)心態(tài)，避免精神過度的焦慮和緊張，如果失眠的癥狀比較嚴(yán)重，可以服用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，并且平時服用一些安神補(bǔ)腦的口服液，夜晚睡前保持室內(nèi)的安靜和黑暗，有利于夜晚睡眠質(zhì)量的增加。
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李勁松 醫(yī)師
云陽縣青龍街道中心衛(wèi)生院 一級
患者失眠的癥狀跟工作壓力大是有一定的關(guān)系的，建議患者平時應(yīng)該放松心態(tài)，合理的調(diào)節(jié)過于焦慮和壓抑的心情，如果患者失眠的癥狀比較嚴(yán)重，建議患者可以口服一些安眠的藥物進(jìn)行治療，平時還可以服用一些安神補(bǔ)腦的口服液，夜晚睡前應(yīng)該保持室內(nèi)的安靜，聽一些舒緩的音樂。
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