失眠癥怎樣才能治好呢
病情描述：經(jīng)常晚上失眠，試過很多調(diào)理方法也沒有改善，我的失眠癥怎樣才能治好呢？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
建議患者可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，并且需要搭配服用安神補(bǔ)腦的口服液，能夠有效地緩解患者的癥狀，平時還需要合的調(diào)節(jié)性情緒，避免在夜晚睡前想一些使人精神亢奮的事情，也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐瓬嘏Ｄ?，改善失眠的癥狀，再睡覺時，需要選擇舒適的房間。
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谷印亮 醫(yī)師
威縣賀釗鄉(xiāng)衛(wèi)生院 一級
你好，如果失眠需要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理服用安神的藥物調(diào)理，比如可以多喝牛奶，睡覺前可以用熱水泡腳等，這可以改善睡眠質(zhì)量。平時注意加強(qiáng)飲食營養(yǎng)，不能吃辛辣刺激的食物，建議放松心情，但是注意不能經(jīng)常服用安定等藥物，以免產(chǎn)生依賴性，必要時看看心理醫(yī)生。
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