腦力勞動少是否會引起失眠
病情描述：白天我比較閑，很少有關(guān)腦力勞動，晚上卻經(jīng)常睡不著。腦力勞動少是否會引起失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
并不是說腦力勞動過少就會導(dǎo)致出現(xiàn)有失眠的情況，出現(xiàn)失眠的原因是比較多的，比方說精神壓力過大或者是情緒不好，或者是有一定的神經(jīng)衰弱等情況，都會導(dǎo)致這種癥狀，目前主要就是要明確引起失眠的根本性病因，然后配合應(yīng)用一些安神的藥物等來幫助進(jìn)行調(diào)理，飲食上注意不要喝咖啡。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
腦力勞動少和引起失眠，并沒有什么直接的關(guān)系，引起失眠的原因，大多數(shù)是因為自己情緒的問題，或者是不良的生活習(xí)慣也是習(xí)慣，有些人長期的熬夜看手機(jī)，電腦或者是加班或者是一些其他疾病的原因，都可能會導(dǎo)致有失眠的這種情況發(fā)生，所以說白天的時候還是要少睡覺，晚上的時候睡覺前喝上一杯熱牛奶。
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