孕婦失眠怎么治療
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病情分析：
一般孕婦的話，我們不推薦使用藥物治療，所以平時一定要做好自我的護理，一定要為自己營造一個良好的睡眠環(huán)境，避免睡覺室內(nèi)太吵或者是太亮，一般建議患者可以在睡覺之前洗一個熱水澡，促進全身的血液循環(huán)，增加睡眠的質(zhì)量，另外建議患者在醒的時候避免看手機。
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陳會琴 副主任醫(yī)師
新市區(qū)社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 二級
引起孕婦失眠的原因很多，比如說孕婦體內(nèi)的激素水平發(fā)生變化，或者是突然懷孕后孕婦心理上過度緊張，對社會角色的適應(yīng)較差等會導(dǎo)致失眠。另外，部分孕婦懷孕后會出現(xiàn)貧血，也會導(dǎo)致失眠。首先應(yīng)該調(diào)整好自己的心態(tài)，避免過度緊張，可以適當(dāng)?shù)牡綉敉饣顒印＜訌婏嬍碃I養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，保證營養(yǎng)素攝入充分均衡，避免喝咖啡和濃茶。晚上臨睡前可以用熱水泡腳，喝一杯熱牛奶，鎮(zhèn)靜安神。定期到醫(yī)院產(chǎn)檢，如果有貧血傾向的話，要及早進行治療，缺鐵性貧血的話可以服用硫酸亞鐵口服液補鐵。
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