擼多了會(huì)失眠嗎
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
手淫頻繁的話會(huì)引起身體虛弱,注意力不集中,會(huì)導(dǎo)致失眠的癥狀的,所以平時(shí)一定要注意節(jié)制手淫,因?yàn)轭l繁的手淫會(huì)引起前列腺炎,嚴(yán)重的話會(huì)引起陽(yáng)痿早泄。所以一定要節(jié)制手癮淫,加強(qiáng)體育鍛煉,就可以使失眠的癥狀得到有效的改觀。必要的話可以口服一些改善睡眠的藥物治療。
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姚學(xué)華 醫(yī)師
山龍口基地中心醫(yī)院 二級(jí)甲等
如果長(zhǎng)時(shí)間的打飛機(jī),這樣就很容易導(dǎo)致身體比較虛弱,容易引起腎虛的情況,也容易導(dǎo)致出現(xiàn)有神經(jīng)衰弱,容易引起失眠的情況發(fā)生,目前這種情況建議還是盡早的改變這種不良的習(xí)慣,同時(shí)飲食上也要注意多吃一些補(bǔ)腎的食物,保證良好的休息和睡眠癥狀,逐漸就會(huì)恢復(fù)。
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