失眠吃安眠藥有用嗎
病情描述：失戀了晚上睡都睡不著，第二天還得早起去上班。失眠吃安眠藥有用嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
失戀以后身體出現(xiàn)晚上睡不著覺，是失戀以后的心理因素引起的失眠癥狀，注意情緒調(diào)節(jié)控制失戀以后的心情，注意生活作息時間要有規(guī)律，是可以慢慢地改善身體失眠的癥狀，暫時是不要使用安眠藥是比較好的，避免使用安眠藥引起身體的藥物依賴性等等情況發(fā)生，及時調(diào)節(jié)心態(tài)是可以改善失眠的。
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劉青山 主治醫(yī)師
云陽縣清水民族衛(wèi)生院 一級
有用，但是對人身體不但有一定的損傷。而且還會讓人更焦慮。安眠藥不是解決長期失眠的好辦法。建議平常晚飯少吃，并且餐后半小時進(jìn)行散步，有利于促進(jìn)睡眠，還可以，睡前半小時，用生姜水泡腳，可以改善失眠癥狀。同時不要給自己太大的心理壓力，放松自己的情緒。
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