懷孕初期失眠怎么辦
病情描述：我剛懷孕兩個(gè)月，每天睡眠都不好，經(jīng)常失眠，懷孕初期失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕初期的失眠狀況，建議孕婦通過(guò)調(diào)理自己的生活習(xí)慣來(lái)進(jìn)行改善，比如適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，呼吸新鮮空氣，多聽(tīng)一些輕音樂(lè)，保持心情的舒暢等，對(duì)于懷孕初期失眠的改善都有一定的幫助，非必要的情況下建議不要服用藥物進(jìn)行治療，以免對(duì)胎兒的健康成長(zhǎng)產(chǎn)生不良的影響。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟(jì)源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級(jí)甲等
建議患者可以采取物理的方式去改善，在睡前喝一杯溫牛奶，牛奶中含有助眠因子，能夠有效的增加夜晚的睡眠質(zhì)量，還能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，由于患者處在懷孕期間，不建議服用藥物治療，服用藥物會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生有影響，導(dǎo)致胎兒畸形，或者是引發(fā)一些其他的疾病，
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