晚上睡覺失眠怎么治療好
病情描述：晚上失眠的癥狀很嚴重，這兩天每天晚上才能睡兩個多小時，怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
晚上睡覺失眠嚴重這種情況發(fā)生主要是存在睡眠障礙，一般主要考慮和睡眠情況或者睡眠規(guī)律，精神狀態(tài)，內(nèi)分泌情況有關，如果存在晚上失眠非常嚴重的情況下，建議需要在醫(yī)師指導下應用安神藥物來改善目前癥狀，平時需要養(yǎng)成良好的睡眠習慣和睡眠規(guī)律，如果有必要可以到神經(jīng)內(nèi)科就診。
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張偉 醫(yī)師
國家知識產(chǎn)權局機關服務中心醫(yī)務室 一級
如果最近晚上失眠比較重，那么考慮可能是由于生活和工作的壓力比較大，心情比較焦慮所導致的，當然也不排除是由于其他身心的疾病所導致的失眠癥狀。因此如果壓力比較大的話，一定要找到宣泄自己壓力的途徑，但是可以適當?shù)牡綉敉膺M行體育鍛煉，例如可以進行慢跑，必要時要到醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科進行檢查。
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