夜里突然失眠怎么辦
病情描述：睡覺經(jīng)常睡到半夜醒了，就怎么也睡不著了，夜里突然失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
導(dǎo)致失眠的原因是比較多的，比如說精神壓力過大，或者是腦部神經(jīng)出現(xiàn)了疾病等等，或者是經(jīng)常的熬夜，或者是因為身體不舒服，等等是可以吃一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，或者是可以吃一些幫助睡眠的藥物，是可以適當(dāng)?shù)陌茨︻^部，聽比較輕松的音樂，在睡覺之前泡泡腳喝一杯熱牛奶。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
睡覺容易醒，醒后不易再次入睡是失眠的典型表現(xiàn)，可以影響睡眠治療，影響第二天的精神狀態(tài)，嚴重的失眠還可以誘發(fā)焦慮抑郁，心血管疾病等，對健康危害很多，建議就診醫(yī)院精神心理科看看，讓大夫指導(dǎo)使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物治療，不要熬夜，按時作息，睡前不能喝咖啡。
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