可樂喝多了會失眠嗎
病情描述：我們部門有個同事比較愛喝可樂，而且她還經(jīng)常抱怨說她總是失眠，誰知道可樂喝多了會失眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常喝可樂的話有可能會引起失眠的情況，因?yàn)榭蓸酚锌赡軙屔窠?jīng)興奮，而且大量喝可樂的話，還有可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，平時一定要補(bǔ)充一些鈣質(zhì)，盡量多吃一些含鈣量高的食物，如果出現(xiàn)失眠的情況比較嚴(yán)重的話，一定要及時就醫(yī)，做個相應(yīng)的檢查，不建議喝可樂。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級乙等
可樂喝多了有可能會引起失眠的，而且會引起骨質(zhì)疏松，導(dǎo)致鈣的流失，平時一定要盡量少喝碳酸飲料，對于胃的健康也不好，容易引起惡心嘔吐，腹痛腹瀉的癥狀，會刺激胃黏膜，平時要多喝溫開水，適當(dāng)?shù)脑黾右恍w育運(yùn)動，會有利于改善睡眠，不要喝濃茶，不要喝咖啡。
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