什么泡水治失眠
病情描述：常年失眠，吃了很多西藥無(wú)法改善癥狀，打算中藥調(diào)理，什么泡水治失眠？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠是屬于精神方面的疾病，多數(shù)失眠的患者都是因?yàn)榫襁^(guò)于緊張，日常生活中思慮的事情太多所造成的，如果不能自我進(jìn)行調(diào)節(jié)，想要通過(guò)服用藥物的方式來(lái)緩解，可以吃些安神補(bǔ)腦的藥物，分心木泡水和酸棗仁泡水，也有一定的治療失眠的功效，沒(méi)法睡前喝杯熱牛奶，對(duì)失眠也有很好的輔助治療效果。
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李樹(shù)金 主治醫(yī)師
朝陽(yáng)縣勝利鎮(zhèn)董家店衛(wèi)生院 一級(jí)丙等
經(jīng)常失眠休息不好，多數(shù)都是因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂導(dǎo)致的，與精神壓力大，經(jīng)常熬夜，過(guò)度疲勞等原因有一定的關(guān)系?？梢杂盟釛椚逝菟?，能夠有效的改善失眠的癥狀。晚上睡覺(jué)前避免玩過(guò)于刺激性的游戲或者是劇烈運(yùn)動(dòng)。要保證臥室舒適安靜衛(wèi)生，這樣容易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
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