戰(zhàn)勝失眠的例子
病情描述：我最近老是老是睡不著覺，在我之前就有過這種情況很久，請問戰(zhàn)勝失眠的例子有哪些？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常老是睡不著，有可能是神經(jīng)衰弱與平時的熬夜過度，用腦過度，腦部疾病有關(guān)系，所以經(jīng)常出現(xiàn)睡不著，入睡困難，有時出現(xiàn)了頭暈，乏力，精神不好，所以需要盡快積極的治療，對于睡不著，需要使用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物治療，這樣有利于疾病的控制，白天不要長時間的睡覺，就可以避免發(fā)生晚上睡不著。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
然后。失眠的例子也是比較多的，那么失眠的原因是比較多的，一定要找見原因進行一些對癥的治療，而且大多數(shù)睡不著的原因還是因為自己的心理壓力比較大，精神方面的一些狀態(tài)所造成的，所以說調(diào)整好自己的心理狀態(tài)，學(xué)會勞逸結(jié)合，將自己的一些不良的情緒及時的發(fā)泄出來都是可以得到改善的。
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