失眠的定義是什么
病情描述：最近每天晚上經(jīng)常只睡3-4個小時就醒了，白天精神也不算差，失眠的定義是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
失眠是指人體夜晚的睡眠質(zhì)量不佳，或者睡眠的時間過短，建議患者應(yīng)該積極的接受治療，服用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物，否則長期的失眠會導(dǎo)致人體產(chǎn)生注意力不集中，記憶力退，身體乏力，身體免疫力降低，容易患病，反應(yīng)遲鈍等癥狀?；颊咭雇硭翱梢苑靡槐瓬嘏Ｄ?，有助于增加睡眠質(zhì)量。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級丙等
通常失眠指的是睡眠障礙，主要指的是睡眠時間短，難以入睡，易醒，多夢，早醒，醒后再難入睡以及伴有白天精神下降，身體乏力等表現(xiàn)，也有部分人屬于短睡眠者，你的情況如果白天精神沒有影響的話，這個不用擔(dān)心的，雖然睡眠時間短，但是可能睡眠比較深，也能夠達(dá)到完全的休息狀態(tài)。
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