骨質(zhì)疏松的預(yù)防？
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
為了預(yù)防骨質(zhì)疏松的情況，在日常的生活中要注意多進(jìn)食含鈣豐富的食物，比如牛奶、魚類、蛋類食品等等，必要的時(shí)候可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，口服鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，要注意適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)鈣質(zhì)在骨質(zhì)中的沉積，要多進(jìn)行戶外活動(dòng)，接受陽(yáng)光照射，促進(jìn)維生素d合成，促進(jìn)鈣吸收。
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趙文禮 主治醫(yī)師
濰坊市第二人民醫(yī)院 三級(jí)
骨質(zhì)疏松是很常見的疾病，主要是與平時(shí)缺乏活動(dòng)鍛煉以及年齡增長(zhǎng)缺鈣有關(guān)系，因此要預(yù)防骨質(zhì)疏松，平時(shí)要規(guī)律的生活，不要熬夜和勞累，多一些戶外的體育鍛煉，經(jīng)常跑步散步，經(jīng)常曬曬太陽(yáng)，并且注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，多吃一些含鈣量高的食物，像蝦皮雞湯，排骨湯之類。如果目前已經(jīng)有輕度的骨質(zhì)疏松，還可以服用阿法骨化醇，鈣爾奇d等。
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
劉暢 主任醫(yī)師
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松
王健 主任醫(yī)師
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
唐咸玉 副主任醫(yī)師
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施
許樹才 主任醫(yī)師
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥
劉暢 主任醫(yī)師
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骨質(zhì)疏松癥預(yù)防
宋振杰 主治醫(yī)師
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松的藥
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松的措施
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
骨質(zhì)疏松怎么預(yù)防
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
預(yù)防骨質(zhì)疏松
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- 劉立寧 副主任醫(yī)師 風(fēng)濕免疫科
怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松
由于人體大部分的鈣質(zhì)都集中在骨頭上，所以日常從食物中攝入鈣質(zhì)，來(lái)保持鈣量的充足，... 詳細(xì)?
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如何預(yù)防骨質(zhì)疏松？遠(yuǎn)離骨質(zhì)疏松掌握這幾招
骨質(zhì)疏松是骨組織中鈣鹽與基質(zhì)比例失常，單位體積內(nèi)骨組織量減少而引發(fā)的代謝性骨病變... 詳細(xì)?
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的主要措施
骨質(zhì)疏松是一種降低骨量，使骨組織微結(jié)構(gòu)退化的疾病，導(dǎo)致骨脆性增加，易引起骨折。骨... 詳細(xì)?
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預(yù)防骨質(zhì)疏松的食物有哪些？骨質(zhì)疏松會(huì)導(dǎo)致癱瘓嗎？
骨質(zhì)疏松在生活中是比較常見的，尤其是老年人容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松問(wèn)題。骨質(zhì)疏松所帶來(lái)的... 詳細(xì)?
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骨質(zhì)疏松引起骨痛怎么辦，骨質(zhì)疏松如何預(yù)防?
骨質(zhì)疏松是一種由多種因素所引發(fā)的疾病，主要為骨質(zhì)的異常，這類患者在受到外傷之后極... 詳細(xì)?
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