月經(jīng)失眠的真正原因
病情描述：來月經(jīng)的時候，經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況。月經(jīng)失眠的真正原因是什么？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
月經(jīng)失眠的主要原因在于內(nèi)分泌失調(diào)，激素不平衡引起的，這個時候主要是激素不平衡引起的，所以不需要過于擔心的，可以服用一些調(diào)理神經(jīng)的藥物進行治療，比如維生素B1和谷維素。另外還要注意在月經(jīng)期間少吃生冷食物，注意腹部保暖，生活起居要規(guī)律。不能熬夜。
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石明潔 醫(yī)師
瑞麗市中醫(yī)傣醫(yī)醫(yī)院 二級
女性月經(jīng)前后都會出現(xiàn)體內(nèi)激素不平衡的情況，這種情況會導(dǎo)致失眠、情緒波動較大的現(xiàn)象，女性經(jīng)期失眠還有可能是內(nèi)分泌失調(diào)，建議患者尤其在經(jīng)期前后不要吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡的蔬菜和新鮮的水果等，不要飲酒喝咖啡、奶茶等，睡覺前降低大腦興奮度，平時可鍛煉身體，增強抵抗力。
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