土豆含蛋白質(zhì)含量高嗎
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張?jiān)旅?/b> 主任醫(yī)師
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三級(jí)甲等
土豆里面的蛋白質(zhì)含量還挺高的，里面還有一些氨基酸，維生素等食物，平時(shí)多吃一些土豆對(duì)身體是有好處的，在吃土豆的時(shí)候最好選擇清淡的做法，在飲食方面還要多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如魚，瘦肉，蛋類，豆制品，同時(shí)多做一些戶外的運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。
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陳松 主治醫(yī)師
寧津縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
目前的情況主要是因?yàn)闋I養(yǎng)不良，缺乏蛋白質(zhì)，所以應(yīng)該還是吃一些含蛋白質(zhì)比較多的食物，但是土豆里面的蛋白質(zhì)含量并不是很高，土豆里面含淀粉的含量都是很高的，如果要吃含蛋白質(zhì)比較高的食物，主要是瘦肉，雞蛋，魚蝦，牛奶之類的東西，同時(shí)要注意要能夠吸收，注意胃腸道的功能。
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什么堅(jiān)果蛋白質(zhì)含量高
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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尿蛋白質(zhì)怎么辦
徐安平 主任醫(yī)師
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蛋白質(zhì)會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪嗎
張益民 副主任醫(yī)師
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白蛋白和蛋白質(zhì)有什么區(qū)別
董揚(yáng)洲 主任醫(yī)師
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銀屑病需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
李小莎 副主任醫(yī)師
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乳腺癌能吃蛋白質(zhì)粉嗎
李順榮 副主任醫(yī)師
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
豆?jié){蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 周琪 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
泥鰍蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 韓正斌 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
黃鱔蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 劉曄 主治醫(yī)師 內(nèi)分泌科
生蠔蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
鱸魚蛋白質(zhì)含量高嗎
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- 李方曉 主治醫(yī)師 腎內(nèi)科
雞蛋怎么吃蛋白質(zhì)含量高？
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蛋白質(zhì)含量高的食物
蛋白質(zhì)一直是人類的營養(yǎng)源泉，雞蛋和大豆是每天最常見和最容易獲得的蛋白質(zhì)的食物。然... 詳細(xì)?
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什么蔬菜蛋白質(zhì)含量高
蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)，也就沒有了生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。在補(bǔ)充蛋白質(zhì)時(shí)，首... 詳細(xì)?
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蛋白質(zhì)含量高的水果
蛋白質(zhì)是人體最重要的部分，缺乏蛋白質(zhì)的人群會(huì)出現(xiàn)不健康的癥狀，身體也會(huì)發(fā)生較多的... 詳細(xì)?
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肉的蛋白質(zhì)含量和蛋白質(zhì)作用
不同種類的肉類所含的蛋白質(zhì)量是不同的，生活中最常見的肉主要包括牛肉，羊肉，豬肉、... 詳細(xì)?
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體內(nèi)蛋白質(zhì)含量高怎么辦
蛋白質(zhì)是人體的細(xì)胞、組織和器官的重要構(gòu)成部分，比如人的肌膚內(nèi)臟，都含有很多的蛋白... 詳細(xì)?
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