孕期應(yīng)該怎么適度運(yùn)動？
-
-
-
牛海靜 副主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
懷孕是一個正常的生理過程，孕媽可以根據(jù)自己的身體情況選擇一種既愉快又輕松的運(yùn)動，比如散步、練瑜伽、做操等，具體的運(yùn)動以自己的自身條件決定。孕期孕婦一定要保持心情愉悅，勞逸結(jié)合。營養(yǎng)均衡，粗細(xì)糧搭配均勻，少吃多餐，定期孕檢。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，懷孕期間可以正?；顒樱苊膺M(jìn)行高?；顒雍椭伢w力的活動，以免對體內(nèi)的胎兒和孕婦本身造成影響?？梢燥埡笊⒉?0~60分鐘。游泳，在專業(yè)人士的指導(dǎo)下做瑜伽等。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動可以使孕婦身心健康，也可以減少妊娠糖尿病和妊娠高血壓的發(fā)生。
-
-
-
-
王玉芳 副主任醫(yī)師
蒲縣人民醫(yī)院 二級甲等
孕期應(yīng)該注意休息，合理膳食，按期孕檢。孕期也有一些保健操，還有孕婦瑜伽，隨著孕婦學(xué)校的普遍開展，孕婦保健操及孕婦瑜伽已經(jīng)得到推廣，孕期日常生活及工作都可以有積極參加，身體狀況好的婦女可以根據(jù)孕周做一下適當(dāng)?shù)脑袐D保健操及孕婦瑜伽，同時按期孕檢，排除妊娠合并癥及并發(fā)癥。
-
-
-
孕期如何運(yùn)動
侯紅瑛 主任醫(yī)師
-
-
備孕期間男性可以做什么運(yùn)動
于浩 主治醫(yī)師
-
-
外痔消腫應(yīng)該怎么做
李勝龍 主任醫(yī)師
-
-
孕期缺鐵應(yīng)該吃什么
李婕 副主任醫(yī)師
-
-
干燥綜合征應(yīng)該怎么治療
黃閏月 主任醫(yī)師
-
-
整個孕期應(yīng)該做多少次產(chǎn)前超聲檢...
林毅 副主任醫(yī)師
-
-
- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期怎么運(yùn)動
-
-
-
- 何靜 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期怎么運(yùn)動
-
-
-
- 王建英 主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期應(yīng)該怎么睡姿
-
-
-
- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
瘦人應(yīng)該做有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動
-
-
-
- 王玉芳 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期運(yùn)動的好處
-
-
-
- 李燦 副主任醫(yī)師 婦產(chǎn)科
孕期做什么運(yùn)動
-
-
-
孕期運(yùn)動的種類
孕期是懷孕的周數(shù)，醫(yī)療懷孕是指最后一次月經(jīng)的第一天(不計算從同一房間的那天起)，... 詳細(xì)?
-
-
運(yùn)動能不能改善動脈硬化？日常應(yīng)該怎么運(yùn)動？
動脈硬化是生活中比較常見的癥狀，在動脈管腔狹窄、堵塞的情況下，可能就會發(fā)生動脈硬... 詳細(xì)?
-
-
瘦人應(yīng)該做有氧運(yùn)動還是無氧運(yùn)動
瘦人想進(jìn)行體育鍛煉建議選擇無氧運(yùn)動比有氧運(yùn)動要適合，因為有氧運(yùn)動適合需要減脂的人... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號