喝什么茶能最快減掉小肚腩？
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
要局部減肥，可以注意飲食習(xí)慣，盡量要清淡一些，也是要適當(dāng)?shù)目刂朴昧坎判校喑运褪卟?，粗纖維的食物，也是要注意多進行鍛煉腹部，也有好的效果，另外也是可以選擇針灸或是按摩的方法來進行減肥，也是有很好的效果，平時也是要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，有利于減肥成功。
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郭棋勇 醫(yī)師
龍巖市新羅區(qū)西陂社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級丙等
一般經(jīng)常性久坐，愛喝酒，是容易出現(xiàn)小肚腩的，這個可以通過飲食及運動等多方面調(diào)節(jié)，建議夜間最好不要再進食，不要喝酒，睡眠時間也不要太長的，多去戶外做一些有氧運動，如跑步、打球、跳繩、爬山之類的，可以喝一些綠茶，腸胃好的可以喝。
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魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，你要是靠喝茶來迅速達到目的，恐怕相對比較難一些，但是相對來說，發(fā)酵茶在這方面會強一點，相對來說對于體內(nèi)的血脂改變會有一定的幫助，如果你想用茶的話，那么你考慮可以用一些發(fā)酵茶，比如說可以用一些烏龍茶或者是黑茶，在這方面有一些作用。
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