為什么會經(jīng)常失眠
病情描述：工作壓力大，白天會感覺很累，但到了晚上又睡不著覺。為什么會經(jīng)常失眠呢？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常失眠的原因是比較多的，最常見的還是由于壓力比較大，精神長期的處于一種高度緊張的狀態(tài)當中，會出現(xiàn)有失眠的這種情況，所以說要想改變失眠的狀況就要學會勞逸結合，工作的壓力比較大，晚上的時候盡量不要熬夜，不睡覺，長期下來的話，可能會直接影響到自己的身體健康，會有失眠的這種情況發(fā)生。
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姚楠 醫(yī)師
宿州市第三人民醫(yī)院 二級
經(jīng)常失眠的原因是比較多的，首先要考慮，因為自己的工作壓力比較大，沒有學會勞逸結合，白天也很辛苦，所以說要導致了失眠的這種情況發(fā)生，只有從根本上解決問題，學會放松工作必然很重要，但是長期的熬夜加班會導致失眠，長期的失眠會影響到身體的狀況，身體不好了會影響到白天的精神工作的狀態(tài)。
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