蘋果可以減肥嗎？
-
-
-
蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
蘋果是可以起到一定的輔助減肥的作用，但是光靠吃蘋果是不可以起到減肥的作用的，因為減肥是一個綜合的因素，也是一個長期的過程，要想減肥是需要長期的多方面的因素來結(jié)合的，要在飲食方面做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好，但是要少食多餐，不要暴飲暴食，然后堅持鍛煉身體。
-
-
-
-
朱貴峰 主治醫(yī)師
陽谷縣衛(wèi)生職業(yè)中專附屬醫(yī)院 二級甲等
你好，蘋果有減肥的功效，但是效果不太顯著，要想快速減肥可以通過控制飲食和運動相結(jié)合的方法，以達到快速減肥的目的，平時可以吃一些含糖量比較低的水果和蔬菜，例如黃瓜西紅柿，蘋果等少吃主食，晚飯少吃或者不吃，晚上7點以后禁食，平時也要多加運動。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，作為蘋果本身來說是不會減肥的，但是如果你用蘋果替代了其他食物的話，那么你吃的食物如果熱量高過蘋果，那么替代之后就會讓你的熱量攝入減少，在這種情況下會起到一定的減肥作用。但是如果只吃蘋果的話，肯定會出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象。
-
-
-
一天三個蘋果能減肥嗎
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
孕婦拉肚子可以吃蘋果嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
螃蟹減肥的人可以吃嗎
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
山楂和蘋果煮水可以治療寶寶積食...
歐陽學認 主治醫(yī)師
-
-
優(yōu)質(zhì)脂肪為什么可以減肥
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
空腹吃蘋果可以減肥嗎
空腹吃蘋果確實能夠起到一定的減肥功效，這是因為蘋果中含有大量的膳食纖維，而這些膳... 詳細?
公眾號
頭條號
百家號