失眠睡不著按哪個穴
病情描述：最近總是失眠睡不著覺，我想咨詢一下失眠睡不著按哪個穴？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
失眠的話可以使用中醫(yī)穴位進行治療，中醫(yī)穴位具有清心除煩，安神的效果，失眠的話可以按摩神門穴位，神門穴位具有安神的作用，神門穴位是屬于心經的穴位。另外失眠的患者一定要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前不要玩手機，不要看書，不要喝刺激性的飲料，這樣會引起大腦皮層興奮，加重失眠。
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張小燕 主治醫(yī)師
濟源衛(wèi)校附屬醫(yī)院 二級甲等
患者可以多按太陽穴，能夠起到一定的緩解效果，如果失眠的癥狀比較嚴重，還可以適當?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物搭配營養(yǎng)腦神經的藥物進行治療，失眠是一種比較常見的癥狀，可能是由于精神壓力過大引起的，在睡前患者還需要合理的調節(jié)心態(tài)，避免去想一些開心或者是不開心的事情。
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