減肥期間喝茶需要注意什么？
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蔡晶晶 主治醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
茶葉對(duì)于身體是有一定幫助的，特別是對(duì)于心血管系統(tǒng)，心臟疾病等問題，都是有輔助的調(diào)整效果的，但是要注意的泡茶不可以喝濃茶是非常重要的一點(diǎn)，否則會(huì)引起身體結(jié)石的發(fā)生可能性，因?yàn)椴枞~里頭含有草酸，經(jīng)常喝濃度較高的茶葉就會(huì)導(dǎo)致草酸鹽結(jié)石在體內(nèi)積存的可能。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級(jí)
您好，我想您是把喝茶減肥的效用想的太大了，喝茶是有助于減肥，但是它的效用是很小很小的，減肥最安全有效的方法就是加強(qiáng)體育鍛煉外加合理的控制飲食，不暴飲暴食，不吃糖份高的食物，不吃油膩的食物，少吃零食，生活養(yǎng)成良好的習(xí)慣，希望能幫助到您。
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