女童大腿粗怎么減？
病情描述：我的女兒今年8歲，以前小的時(shí)候就白白胖胖的很可愛，現(xiàn)在開始去上學(xué)了，因?yàn)榇笸却直凰耐瑢W(xué)嘲笑，她很失落，想請問醫(yī)生女童大腿粗怎么減?。酷t(yī)生有什么建議嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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郭麗 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
首先這種情況下讓孩子多進(jìn)行體育運(yùn)動，長期的跑步也能改善腿粗的癥狀，或者是騎單車減腿部的脂肪，也可以進(jìn)行游泳。平時(shí)不要吃過飯之后總是坐著躺著，這樣就會引起腿粗的癥狀，吃過飯之后要多做一些有氧的運(yùn)動，這樣才能改善這種癥狀的發(fā)生。平時(shí)不要讓孩子吃的太多。
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王學(xué)鋒 副主任醫(yī)師
張家口市蔚縣中醫(yī)院 二級甲等
你好，如果全身都肥胖的話，需要做全身的運(yùn)動減肥，不單單是只瘦大腿。這就需要節(jié)食和運(yùn)動相結(jié)合。飲食方面注意不要吃得太飽，不要吃肥肉，甜食，不要喝飲料。在運(yùn)動方面可以經(jīng)常騎單車，游泳，曲腿深蹲。這些運(yùn)動方式都對瘦大腿有一定的幫助。
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