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怎樣減掉肚子上的多余的皮

病情描述：怎樣減掉肚子上的多余的皮，有什么辦法嗎?？梢酝ㄟ^食療的方式嗎。
醫(yī)生回答 (2)
  • 岳林芳
    岳林芳 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    應該采取運動的方式，能夠讓多余的脂肪進行的燃燒，也要適當的做一些提拉的運動可以選擇瑜伽，因為在運動的過程中能夠有效的起拉身型，也可以起到緊致肌膚的作用，這樣就可以使局部的皮膚變得更加緊致。在這個期間一定要注意飲食方面，對于油脂含量比較多的食物要禁止攝入。

  • 歐狄華
    歐狄華 醫(yī)師
    萍鄉(xiāng)市湘東區(qū)湘東鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
    病情分析：

    食療的方法也可以，每天早上空腹喝一杯溫開水或者蜂蜜水，促進胃腸蠕動，有效的排出腸道內堆積的毒素，當體內的毒素排出時可以起到瘦肚子的效果，也要規(guī)律自己的三餐飲食，養(yǎng)成早上吃好，中午吃飽，晚上少吃的習慣，如果晚上吃的多很容易導致更加肥胖，平時也不要吃得太過油膩。

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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師

鶴崗市人民醫(yī)院 營養(yǎng)科

擅長：擅長燒傷科的診斷與治療，并對患者的營養(yǎng)治療，營養(yǎng)支持提供幫助。
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岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

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