人體一天新陳代謝消耗多少熱量
-
-
-
陶琨 副主任醫(yī)師
北京航天中心醫(yī)院 三級甲等
人體新陳代謝消耗的熱量這個是因人而異的，每個人的體質(zhì)情況不一樣，運(yùn)動量大小不一樣，飲食多少也是不同的，所以說要想加快新陳代謝，那么就要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，堅持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，身體素質(zhì)好了之后，體內(nèi)的垃圾毒素就能夠及時的排泄出來，而且飲食要多吃蔬菜水果。
-
-
-
-
魯寧 副主任醫(yī)師
長春平安醫(yī)院 一級
你好，其實這跟每個人的具體情況還是有一定的區(qū)別的，但是一般來說大概2000卡左右的差不多，有的人可能略微少一點，有的人可能會略微多一點，所以說你每天攝入的熱量，至少要保證你的基礎(chǔ)的量，然后在此基礎(chǔ)上，你可以考慮進(jìn)行運(yùn)動，這樣你的熱量可能會消耗得多一點。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
您好，您這是說的人體每天的最基本的基礎(chǔ)熱量需要吧，人體每天的基礎(chǔ)熱量需要是1500卡路里，消化這些食物要占百分之十左右，一共的2100卡路里，具體消耗多少看您一天的工作量而定，如果從事體力勞動的話肯定比腦力勞動消耗的能量多的多的親。
-
-
-
減肥一天可以吃多少蝦
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
減肥一天攝入多少脂肪
林秀紅 主治醫(yī)師
-
-
枸杞一天吃多少最合適
馬友盟 副主任醫(yī)師
-
-
慢走一小時消耗多少熱量
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
-
-
減肥期間一天攝入多少熱量
李紅梅 主任醫(yī)師
-
-
腸癌早期一天幾次大便
陳凱 主治醫(yī)師
-
-
- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
人體一天新陳代謝消耗多少熱量
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體新陳代謝是多少天
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體在新陳代謝
-
-
-
- 程玨 副主任醫(yī)師 普內(nèi)科
春季人體新陳代謝較弱
-
-
-
- 黃杰 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
怎么促進(jìn)人體新陳代謝
-
-
-
- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
血液新陳代謝周期是多少天
-
-
-
一天消耗多少卡路里才能減肥
卡路里是一種熱量單位，一般用于營養(yǎng)計算和健身手冊上。如今很多年輕人年紀(jì)輕輕的就有... 詳細(xì)?
-
-
人一天的基礎(chǔ)代謝是多少
基礎(chǔ)代謝是指，人體所需要提供給生命基礎(chǔ)活動消耗的能量指數(shù)，基礎(chǔ)能量消耗多半是指維... 詳細(xì)?
-
-
1公斤脂肪需要消耗多少熱量
隨著經(jīng)濟(jì)的增長，人類物質(zhì)生活也在不斷提高，許多人因為暴飲暴食，飲食沒有合理控制導(dǎo)... 詳細(xì)?
-
-
一天的熱量控制在多少卡比較合適
人體正常每天至少需要攝取1500卡的熱量。人體每天所須的熱量與體重身體活動程度有... 詳細(xì)?
-
-
人體正常排便一天幾次
人體正常排便一天至少一次。如果經(jīng)常不排便，就會出現(xiàn)便秘的癥狀。便秘主要表現(xiàn)為排便... 詳細(xì)?
公眾號
頭條號
百家號