高血壓在生活中要怎么控制好血壓？
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吳輝 主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
雖然說如今我們的生活水平有了很大提高，可是患上高血壓這種疾病的人也越來越多，之所以會(huì)這樣，和人們的膳食結(jié)構(gòu)、生活習(xí)慣等有很大的關(guān)系，高血壓的患者應(yīng)注意飲食調(diào)整，多吃些低鹽、低脂肪、富有營(yíng)養(yǎng)及維生素的食物，不吃辛辣的食物，水果和蔬菜應(yīng)該多吃，能夠有效地緩解高血壓疾病的。另外，還要戒煙戒酒，減少脂肪的攝入，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣和鉀鹽，注意控制自身的體重，以達(dá)到控制疾病的目的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
建議低鹽飲食，低脂肪飲食。一定要禁煙，酒,避免情緒激動(dòng)。如果有高血脂必須同時(shí)治療啊。否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定。最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服，血壓更平穩(wěn)。多吃芹菜，尤其是其根，可以有輔助的降壓作用。
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- 胡白瑜 副主任醫(yī)師 內(nèi)科
高血壓在日常生活中該怎么做
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- 劉祥禮 主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
控制高血壓要怎么減肥
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- 周泠淇 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓怎么控制
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓慢跑鍛煉要怎么控制
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- 許雪峰 主治醫(yī)師 心血管內(nèi)科
高血壓初期怎么控制
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- 陳添華 副主任醫(yī)師 心血管內(nèi)科
初期高血壓怎么控制
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