饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 內科> 內分泌科

花生比牛奶雞蛋更營養(yǎng)？

病情描述：醫(yī)生您好。現(xiàn)在的我是處于補充營養(yǎng)的時候，但是我的子女有的給我說讓我多多的食用花生牛奶，不僅有助于睡眠還有助于營養(yǎng)的攝取。但是有的卻說多吃雞蛋因為這個營養(yǎng)含量更加的高而且沒有添加劑。我覺得這個兩個都不錯，但是又害怕虛不受補，所以想咨詢一下，花生比牛奶雞蛋更營養(yǎng)？
醫(yī)生回答 (1)
  • 周佩如
    周佩如 主任護師
    暨南大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    事實上，花生屬于植物性的食物，而雞蛋為動物性的食物，這兩者的營養(yǎng)價值沒有存在什么可比性。從花生所具有的營養(yǎng)價值而言，其本身是屬于高能、高植物蛋白和高脂類的植物性食物，因而并不含有膽固醇和反式脂肪酸等?；ㄉ哂械牧硪粋€顯著的特點是富含有植物的活性化合物，如植物固醇 、皂角甙白藜蘆醇以及抗氧化劑等。相比較之下，雞蛋則具有很高的營養(yǎng)價值，尤其是其含有的蛋白質與人體的蛋白質模式是非常接近的，與此同時其吸收率往往也很高。除此之外，雞蛋中還富含有維生素和礦物質等，因此具有一定的健腦和保護肝臟的功效。

相關語音
相關文章

牛奶的營養(yǎng)

我們從小父母就教育我們要多喝牛奶，說牛奶有營養(yǎng)，今天我們就來談一談怎樣喝牛奶最營... 詳細?

米飯是否比面食更營養(yǎng)？詳細內容請看下面

在我國南方，一般都是以米飯為主食，在北方有一部分的人群都是以面食為主食。因此，有... 詳細?

生花生營養(yǎng)高？還是熟花生營養(yǎng)高？不用再糾結了

花生是生活中比較常見的食物，很多人都喜歡吃花生，特別是在看電視，喝啤酒的時候，通... 詳細?

酸奶和牛奶哪個更養(yǎng)胃

由于經(jīng)濟的發(fā)展，人們的壓力增加使得越來越多的人出現(xiàn)胃病，胃部疾病雖然不會危及人們... 詳細?

花生油的營養(yǎng)價值

食用油是人們日常一日三餐都不可缺少的東西，只要食材下鍋，基本上都會用到食用油，煎... 詳細?

周佩如
周佩如 主任護師

暨南大學附屬第一醫(yī)院 糖尿病?？?/p>

擅長：擅長糖尿病、代謝綜合征的個性化護理：如個性化飲食、運動教育，健康生活方式教育，胰島素注射技巧，血糖自
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

花生比牛奶雞蛋更營養(yǎng)？
劉紅波
劉紅波 副主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院

答：花生牛奶雞蛋均很有營養(yǎng)價值，關鍵是看哪一種需要正常人這三種食物都可以吃，建議每天...

花生比牛奶雞蛋更營養(yǎng) A：任何的食物都有自己的營養(yǎng)價值，所以說沒有說哪一種食物比另外一種食物會更....

牛奶和雞蛋有營養(yǎng)嗎？ A：牛奶和雞蛋都非常有營養(yǎng)，牛奶可以補充鈣質和蛋白質，雞蛋含有膽固醇和蛋白....

牛奶燉雞蛋的營養(yǎng)功效 A：牛奶燉雞蛋的營養(yǎng)功效是補肺養(yǎng)胃，同時也有一定的潤腸的作用，可以美容養(yǎng)顏....

核桃花生牛奶的營養(yǎng)價值 A：核桃花生牛奶的營養(yǎng)價值包括將核桃花生牛奶的營養(yǎng)價值充分發(fā)揮出來，有助于....

更昔洛韋葡萄糖注射液
更昔洛韋葡萄糖注... 河南天方華中藥業(yè)...

功效主治：

替比夫定片
替比夫定片 北京諾華制藥有限...

功效主治：替比夫定用于有病毒復制證據(jù)以及有血清轉氨...

腸內營養(yǎng)乳劑(TP)
腸內營養(yǎng)乳劑(T...

功效主治：

腸內營養(yǎng)乳劑(TP)
腸內營養(yǎng)乳劑(T...

功效主治：

腸內營養(yǎng)乳劑(TP)
腸內營養(yǎng)乳劑(T...

功效主治：本品適用于有營養(yǎng)攝入障礙，但無嚴重消化或...