貧血的蔬菜哪些應該多吃？
病情描述：貧血的蔬菜哪些應該多吃？
醫(yī)生回答 (1)
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李方方 主治醫(yī)師
開封市中心醫(yī)院 三級甲等
貧血要多吃一些含鐵豐富的蔬菜，如胡蘿卜、花菜以及菠菜、西紅柿，其他的一些食物，如雞蛋黃、瘦肉、黑木耳、紅棗以及豬肉、牛肉等，其中的鐵含量也非常的豐富，相對于蔬菜，其中的鐵更容易被吸收，而且含量更高，要注意調(diào)整飲食結構，多喝溫水，不要在飯后喝茶。
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