兒童缺鋅怎么補(bǔ)鋅比較好
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張英澤 副主任醫(yī)師
保定市第一中醫(yī)院 三級(jí)甲等
兒童缺鋅可以從飲食中來(lái)補(bǔ)充，平時(shí)多吃一些鋅元素含量比較高的食物，比如魚蝦、海苔、奶制品、花生、芝麻、核桃、瘦肉、粗糧等等，缺鋅比較嚴(yán)重的話，也可以再服用一些補(bǔ)鋅的制劑，不過(guò)孩子挑食并不一定完全是缺鋅導(dǎo)致的，有可能脾胃虛、缺鐵等，最好去醫(yī)院檢查看看。
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鞠現(xiàn)才 副主任醫(yī)師
齊河縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
可以多從食物上進(jìn)行補(bǔ)充，多給孩子吃一些菠菜。白菜，油菜，豆制品，魚類，蝦類。肉類的食物，這些都含有非常豐富的維生素，另外不要讓孩子吃一些零食，也不要強(qiáng)逼著孩子吃任何的東西，這樣會(huì)讓孩子更加厭煩吃飯，家長(zhǎng)一定要有耐心，如果嚴(yán)重的話，可以吃藥物進(jìn)行治療。
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吃什么補(bǔ)鋅
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
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