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怎樣減掉背部脂肪

病情描述：我的背影看著很壯，是因為背部的脂肪太多了，怎樣減掉背部脂肪？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張英澤
    張英澤 副主任醫(yī)師
    保定市第一中醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    想要減掉背部的脂肪，其實也沒有什么特別好的方法，但是建議進行一些體育鍛煉，長期的堅持應(yīng)該是可以達到比較好的效果，而且可以進行一些局部的減肥運動，或者是進行一下健身，在日常的飲食當(dāng)中也要進行相關(guān)的控制，做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配好少吃多餐。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級
    病情分析：

    背部的脂肪比較多的這個情況原因也是比較多的，可能是因為自己整體都比較胖的原因所造成的，或者是因為一些其他的原因所造成的，可以進行一些局部的減肥操，或者是堅持進行一項體育運動，長期的堅持才能夠達到比較好的效果，飲食當(dāng)中也要進行控制，要保證營養(yǎng)的情況下不要吃得太多。

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