失眠后怎么辦
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠通常是由于用腦過度、過于勞累、或者是心理因素、情緒因素等所導(dǎo)致的植物神經(jīng)功能紊亂所引起的，可通過針灸、按摩、熱敷、推拿等理療并配合服用營養(yǎng)神經(jīng)營養(yǎng)、促進(jìn)神經(jīng)修復(fù)的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)還要進(jìn)行必要的心理調(diào)理以及避免過度勞累，經(jīng)常參加體育運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)也能對(duì)失眠癥狀的改善起一定作用。
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病情分析：
你好，經(jīng)常失眠，這考慮有神經(jīng)衰弱方面的問題的，你盡量注意多休息，自己別給自己很大壓力，慢慢來。一切都會(huì)有的，心理狀態(tài)很重要的。建議飲食上盡量控制調(diào)整一下，飲食注意規(guī)律，也可以用谷維素，維生素類調(diào)理神經(jīng)紊亂。如果不見效果，可以再去醫(yī)院開點(diǎn)安神類藥物。
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