饥渴人妻欲求不满在线,国产精品精品自在线拍,激情中文小说区图片区,黄网站色成年片大免费高清,国产精品成人无码免费

全部導航

首頁 > 營養(yǎng)科>

腿上可以減掉20斤肉嗎

病情描述：很喜歡吃零食，體重肥胖，很想瘦下來有個好身材，腿上可以減掉20斤肉嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 蘇旭東
    蘇旭東 副主任醫(yī)師
    聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
    病情分析：

    有可能會減掉，然而減肥是需要一個人的堅持，并且需要結合運動以及飲食二方面進行著手，飲食方面，盡量做到均衡膳食，清淡為主，可以適當?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜和水果，加強自身營養(yǎng)的攝入，有助于提高機體免疫力，運動方面，最好是堅持下去，爭取每天都要鍛煉。

  • 周海艷
    周海艷 醫(yī)師
    壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
    病情分析：

    你好，想要腿上瘦掉20斤，當然是可以的，想要減肥成功，必須要改變你現(xiàn)在的飲食習慣，千萬不要吃任何零食，零食雖然說看起來不是太多，但是一不注意就會過多的攝入熱量，另外盡量不要吃一些油炸食物，豬肉更是不能夠吃的，要想吃肉的話，最好吃羊肉，牛肉。

相關語音
相關文章

怎樣可以減掉雙下巴

說起雙下巴，想必大家也是并不陌生了吧，無論是女生還是男生，都可能會有雙下巴。有些... 詳細?

如何減掉小肚子

腹部有小肚子是指腹部有一些脂肪的堆積，主要因為工作性質(zhì)需要久坐、長期加班所導致。... 詳細?

如何減掉肚子肥肉

由于長時間坐在辦公室工作加上三餐不定時,同時缺乏運動意識,就很容易堆積脂肪在腹部... 詳細?

臉部肥肉怎么減掉

肥肉也就是所說的脂肪，臉部肥肉想要減掉首先可以控制平時的飲食結構，多吃蔬菜水果，... 詳細?

如何正確減掉脂肪

脂肪是指固態(tài)形式下動植物油脂的總稱，人體脂肪含量過多就會發(fā)生肥胖，不僅從視覺上來... 詳細?

蘇旭東
蘇旭東 副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

擅長：熟練掌握內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病如糖尿病、甲亢、垂體、腎上腺等疾病診斷治療。
醫(yī)聯(lián)媒體特約專家 在線咨詢
相關問答

要肚子肉減掉什么辦法減掉
岳林芳
岳林芳 主任醫(yī)師 鶴崗市人民醫(yī)院

答：想要減肚子上的肉，可以做仰臥起坐或者后轉體等運動，也可以直接晃呼啦圈來幫助燃燒肚...

小腹怎么減掉 A：要想減肥，必須要養(yǎng)成一個良好的飲食習慣，一日三餐要清淡，多選擇蔬菜和水....

如何減掉贅肉 A：吃喝。平時，你可以多吃富含植物纖維的食物，如芹菜和紅薯，但記住不要吃得....

怎么減掉肚腩？ A：如果你感到自己肚子比較大的話，可以通過以下的辦法來減肥，第一你可以通過....

如何減掉肌肉？ A：小腿肌肉特別大，對身體的影響是很大的，有可能是有可能是腿部的肌肉粗大，....

復方感冒靈片
復方感冒靈片 廣州白云山和記黃...

功效主治：辛涼解表，清熱解毒。用于風熱感冒之發(fā)熱，...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 九寨溝天然藥業(yè)股...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。

復方杜仲扶正合劑
復方杜仲扶正合劑 貴州漢方藥業(yè)有限...

功效主治：益腎健脾。用于脾腎兩虛所致的腰膝酸軟，倦...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 桂林裕民制藥有限...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...

復方板藍根顆粒
復方板藍根顆粒 太極集團四川綿陽...

功效主治：清熱解毒，涼血。用于風熱感冒，咽喉腫痛。...