失眠需要怎么改善呢
病情描述：長時(shí)間失眠，晚上睡不著，就算睡著了也會醒很多次，失眠需要怎么改善呢？
醫(yī)生回答 (2)
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黃世昌 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
失眠可以采用口服安神補(bǔ)腦的藥物來進(jìn)行對癥用藥，要注意觀察和神經(jīng)衰弱有沒有關(guān)系，如果是心理壓力過大或者情緒激動之后出現(xiàn)的一種表現(xiàn)，同時(shí)還要使用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行用藥治療，要注意保持環(huán)境的安靜，避免受到外界的刺激，會容易加重失眠的癥狀。飲食要注意清淡。
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張旭 副主任醫(yī)師
于都縣人民醫(yī)院 三級
中老年人男性出現(xiàn)睡眠失眠的情況，可能是植物神經(jīng)功能紊亂或由于工作壓力太大，心情煩躁，事物太多的影響，要改善睡眠，首先自己要調(diào)整生活方式，調(diào)整情緒和心態(tài)，適當(dāng)使用鎮(zhèn)靜催眠和調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能的藥物治療，要了解分析引起失眠的原因，針對病因和去除病因治療。
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