轉(zhuǎn)呼啦圈可以減肚腩嗎？
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曾重 主治醫(yī)師
隨州市中醫(yī)醫(yī)院 三級(jí)甲等
轉(zhuǎn)呼啦圈是有一定減少不能脂肪堆積效果的，但是僅僅靠這個(gè)運(yùn)動(dòng)也是不夠的，也要注意飲食方面的調(diào)整，飲食調(diào)整的主要方法就是早餐要吃好，中餐要吃得均衡，晚餐清淡少吃，特別是對(duì)于腹部脂肪堆積較多這樣的人群，晚餐的攝入量一定不要過多，否則就會(huì)影響到其他方面的減肥效果。
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張聰睿 醫(yī)師
萍鄉(xiāng)市安源區(qū)人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
轉(zhuǎn)呼啦圈的話是可以減肚腩的，不過的話這個(gè)運(yùn)動(dòng)量比較小，所以的話我們一定要堅(jiān)持，而且的話運(yùn)動(dòng)時(shí)間要長(zhǎng)，最好是再堅(jiān)持30分鐘以上，因?yàn)?0分鐘以后才會(huì)消耗脂肪，而減少我們的肚腩，平時(shí)的話我們也要注意飲食，最好是低鹽低脂飲食。
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- 陳躍 副主任醫(yī)師 普外科
做抬腿動(dòng)作減肚腩
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
呼啦圈減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
轉(zhuǎn)呼啦圈減肥嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
呼啦圈減肥有用嗎
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
轉(zhuǎn)呼啦圈能減肥嗎
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- 劉紅波 副主任醫(yī)師 內(nèi)分泌科
減肚腩有效的運(yùn)動(dòng)
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如何用呼啦圈減肥
減肥離不開運(yùn)動(dòng)來帶動(dòng)全身的脂肪的，而i呼啦圈是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，注意在于腰部的鍛煉，... 詳細(xì)?
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智能呼啦圈減肚子有效果嗎
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轉(zhuǎn)呼啦圈多久能減肥
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